需要实践和理论相结合。
大学里学到的东西在社会上能用到的很少，书本上的东西只是告诉你一些大致的东西，并不能代表现在社会上所有的。
现实社会中，往往体现出的是才华和能力，而学习是很难锻炼出来的，只有在实践中去总结经验，学以致用，这是我国古代教育的一个重要思想，也是中国人务实的一个表现。
书本知识的产生来源于实践，书本知识的需要实践来检验，更需要实践来不断完善，只有实践走在书本前面的学术，才会有生命力。
从以下3个方面进行：
1.全面认识自我：通过对他人的认识、分析他人对自己的评价、与他人的比较、自我比较、自己的活动表现和成果、自我反思和自我评价来认识自我；
2.积极认可自我：积极而准确地评价自我，正确对待挫折和失败，树立正确的自我意识；
3.努力完善自我：在认识自我，认可自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展，以适应社会要求。
确立正确的理想自我，并努力提高现实自我。
1.以积极的心态面对，培养较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向；
2.充满自信，对自己有一个全面，客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊，自爱，对自己始终充满自信；
3.拥有豁达心境，培训坚韧，顽强，果断的精神和较强的自制力，竞争意识和好胜心，要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀；
4.增强自我监控的意识和自我调节的能力，可以帮助在适应能力的发展上取得明显的进步；
5.储备充实知识的储备仓库，知识就是力量，充实知识可以增强自己的内心，更加自信。