一、关于吃山药睡觉出汗原因及解决办法如下：
1.山药是一种很普通的食材不会引起晚上出汗，晚上睡觉出汗主要是因为身体虚弱所导致的。
2.加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
3.在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
3.调节居住环境的温度与湿度，如身体燥热应该调节偏凉的环境。
4.铺板、被褥、睡衣等，应经常拆洗晾晒，以保持干燥，防止受凉。
并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
二、关于山药的简介如下：
1.蓣俗称山药，大致等于淮山药，大于怀山药。
缠绕草质藤本。
块茎长圆柱形，垂直生长；茎通常带紫红色，右旋，无毛。
单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生。
2.叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟形；幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形，基部深心形。
叶腋内常有珠芽。
雌雄异株。
雄花序为穗状花序；花序轴明显地呈之字状曲折；苞片和花被片有紫褐色斑点；雄花的外轮花被片为宽卵形。
3.山药茎通常带紫红色，右旋，无毛。
单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生；叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟形顶端渐尖，基部深心形、宽心形或近截形。
山药的禁忌：
1.山药不可与碱性药物同服，会严重影响药物的疗效；
2.山药与猪肝。
山药富维生素，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药；
3.山药与海味：同食会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛，恶心，呕吐等症状。
哪些人不能吃山药：
1.糖尿病患者：山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高；
2.爱吃火锅的人：山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，在吃火锅时，最好少吃山药。
山药是药食同源的好食材，早在《神农本草经》中就有记载：“山药补中益气，长肌肉，久服耳聪目明，轻身不饥延年。
” 山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的老年人食用。
此外，患有糖尿病、高血脂的老年人也适合多吃山药。
切开山药，能拉出黏黏的细丝，这正是它特有的黏蛋白。
这种物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的功效。
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