>百科大全> 列表
茶树菇拌山芹的做法
时间:2025-06-19 19:01:06
答案

材料:芹菜、茶树菇、美人椒、姜、植物油、醋、生抽、葱花。

步骤

1.将芹菜、茶树菇、美人椒洗净,芹菜叶摘出备用,芹菜茎切段,茶树菇切两段,美人椒和姜切成丝;

2.锅内放入冷水,煮开,放入少许植物油和盐,将茶树菇、芹菜茎分别焯水,捞出;

3.将锅热好,放入少许植物油,将姜丝爆香翻炒,放入焯过水的茶树菇、芹菜翻炒,最后放入美人椒;

4.放入一调羹醋、一调羹生抽,再放入芹菜叶,翻炒至叶蔫了,撒上少许盐、葱花,即可出锅。

茶树菇拌山芹怎么做?用不用用水把芹菜灿一下
答案
<

1.将买回来的山芹和茶树菇处理并洗干净;

2.芹菜的根和叶子都去掉,山芹切成三厘米的小节;

3.把茶树菇和山芹节放在水里浸泡半个小时;

4.在锅里加入适当的清水烧开,茶树菇放在锅里焯;

5.在锅里放入油烧热后,把山芹节放在锅里翻炒一分钟;

6.将茶树菇从水里捞出来放在锅里进行翻炒,炒一分钟后加入味精;

7.放盐,搅拌均匀后出锅,茶树菇拌山芹完成。

需要用水把芹菜灿一下。

茶树菇排骨汤
答案

材料:茶树菇100克、排骨200克、去核红枣10枚、姜片一片、盐5克、味精5克。

做法

1.将茶树菇、排骨洗净备用;

2.将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中,用大火烧15分钟,再用小火慢慢炖上一个小时,关火放入盐、味精调味即可。

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达

1

9.55%。

所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素

中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用

推荐
© 2025 雅普电脑网