主料:苦瓜1根,肉丝若干。
辅料:盐少许,水淀粉少许,鸡精少许,葱花少许,食用油适量。
1.先准备苦瓜,按自己的食量;
2. 把苦瓜切片,肉切丝放入水淀粉,准备好;
3. 切葱花少许;
4. 油加热后放入葱花炝锅,然后放入苦瓜和肉丝翻炒;
5. 放入盐;
6. 最后放入点鸡精,出锅。
备料:茄子500克、土豆200克。
辅料:辣椒20克。
调料:黄酱20克、盐4克、花椒粉4克 、大葱8克、姜7克、大蒜6克、大豆油15克、香菜8克。
1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块。
2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块。
3. 香菜洗净,切成细末。
4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末。
5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤、大酱、精盐、花椒粉。
6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀。
7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。