用户可以进入手机的骚扰拦截软件内；然后进入黑名单，将里面需要移除的号码移除即可；在移除后该号码即可正常呼入，软件就不会再拦截；若是通讯录拉黑，可点击通讯录，在菜单中找到被阻止的联系人，点击即可以恢复。
找回已经删除的手机号码方法如下：
1.在网页上搜索运营商营业厅，并点击进入；
2.输入手机号码、服务密码或短信随机密码，再输入正确的验证码，进行登陆；
5.选择要查询的通话记录，注意只能查询6个月之内的通话记录。
2.在弹出的界面点击联系人并进行修改图标操作。
4.取消黑名单的设置并点击确定。
5.完成以上的操作步骤即可成功解决相关的问题。