多春鱼买回来洗干净。
从头部清去鱼腮。
放盐、料酒、胡椒粉腌十来二十分钟。
将多春鱼扑上干生粉,要把多余的干粉拌掉。
热锅下油炸,第一次炸油温不要太高。
炸完捞起,准备炸第二次。
炸完第一次要用个密一点的筛网把油里的渣子捞出倒掉,否则炸第二次的时候很容易糊的。
捞完渣子可以入锅炸第二次,这次油温要高点,但要注意手要快,一炸就要起锅。
装盘,可以准备一碟茄酱蘸着吃。
食材明细:红薯两百克,调和油八十克,水五十克。
炸地瓜的制作方法:
1.将地瓜切成条状;
2.酥炸粉加水,拌成糊,放入地瓜拌匀;
3.待锅里的油热后,放入地瓜;
4.将地瓜炸至金黄色即可;
5.出锅,将炸好的地瓜盛入盘里,即可食用。
炸地瓜的功效以及营养价值:炸地瓜可以补脾益胃,益气生津,润肺滑肠,通便。
地瓜又叫红薯,性平,味甘,归经脾,胃,大肠经,具有补脾益胃,通便,益气生津,润肺滑肠之功效。
适宜脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾病、癌症、夜盲症者;胃溃疡、胃酸过多、糖尿病者忌食用。
食材:猪大排、料酒、精盐、生抽、姜、胡椒粉、鸡蛋、面粉、面包糠、小葱。
做法:
1.大排洗净,用刀背拍软;
2.将料酒、盐、生抽、鸡蛋液、姜片、葱末、胡椒粉,放入碗中搅拌均匀;
3.将大排放入调好的料汁中涂抹均匀,腌四个小时;
4.再将大排裹上面粉、蛋液、面包糠;
5.中小火慢炸至金黄色,起锅,然后用细油纸将油吸干即可。