1.身体训练：四肢力量与腰部力量为主，专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练；
2.投篮：罚篮、近距离篮底擦板投篮、三分线外远投、中锋要掌握转身投篮动作、各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点；
3.篮板球：强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作、提高弹跳力并学会先挡人后抢篮板球、注意抢到篮板球后第一传的处理潜力；
4.用心防守：提高个人防守潜力、不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术、掌握各种防守步伐练习、掌握半场和全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法；
1.《NBA LIVE》是一款以NBA为主题的电子游戏系列。
自从1995年EA推出了《NBA LIVE 95》后，这款游戏便成为EA旗下最受欢迎的篮球游戏品牌，在1990年代甚至主导篮球游戏的市场潮流，而在市面上唯一能与《NBA LIVE》系列对抗的只有当时SEGA推出的NBA 2K系列。
2.《NBA 2K》此系列作品有着全方位的NBA体验、精致的球员人工智能和招牌动作等特色，用户可以通过细致精确的操作来感受篮球运动的精妙之处，并体会篮球战术打法的美丽。
3.《NBA2K11》游戏以美国职业男子篮球NBA为游戏背景，玩家可以游戏里面可以真实的操控一名球星或者一支球队，进行真正篮球比赛。
《NBA2K11》颠覆了以前制作理念，在像包括勒布朗・詹姆斯、德文・韦德等球星，在游戏中动作和现实中完全一样，而且是《NBA2K》系列游戏历史上第一次出现退役球星、以及一支球队老板作为封面代言人的情况。
1.《三国志》是由日本光荣株式会社研发的一款历史模拟类游戏系列，发行于1989年。
为《三国志》系列游戏作品的第一部。
游戏系列的精华是对三国历史细致的考据，和传神的人物肖像，将三国时代庞大的政治军事构架完美的融入SLG游戏模式中。
2.《帝国时代3》是一款即时战略游戏，向玩家展示了不同民族风格迥异的经济体制和作战方式。
3.《帝国荣耀》是一款展现人类文明发展历史的战争策略类单机游戏。