“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。
苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要苦瓜不失“青色”，都能 “去火”。
其他苦味食物“去火”，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰。
除了苦味食物，夏季蔬果多，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，应多吃。
天气干燥，人们稍不留神就会上火。
严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。
因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。
1.次序法。
这种提问是根据教材的逻辑顺序，依次提出一系列的问题，语文课一般是按事件的发生发展，人物出现的顺序，论点论据提出的先后提问。
这是教师在应用题教学中引导学生分析数量关系、探求解题途径常采用的综合法，及分析法；
2.铺垫法。
在讲新课之前设计一些准备性题目，铺路搭桥，利于掌握系统知识，减少难度；
3.对比法。
对比式提问，是指将相互联系或容易混淆的概念加以对比而排定的提问，旨在使学生认识事物的相同点和不同点。
因此，进行启发式教学，实现教与学“双向交流”，进行对比十分重要，可以取得更佳效果；
4.点睛法。
就是根据课文的中心句作者的点睛之笔设问。
中心句，就是文章内容的总括，或是文章中心的揭示，它是作者点睛之笔。
因此，根据课文中心句设问，不至离题太远；
5.引路法。
这是指学生遇到了超出他们能力范围的困难时，教师要像导游一样，给他们指方向、教方法，帮助学生突破难点。