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香菇可以和菠菜一起吃吗
时间:2025-06-18 01:50:37
答案

可以。

香菇菠菜汤做法:食材:菠菜550克、干香菇65克、油适量、鸡精适量、猪骨汤1500毫升。

方法步骤

1.将菠菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

2.将干香菇洗净,用温水泡发;

3.预先煮好的猪骨汤;

4.将泡发好的香菇放入煮锅中,盖锅盖,大火烧开,转文火煮30分钟;

5.将菠菜焯烫一下,捞起,放入煮锅中;

6.向锅中倒入适量的菜籽油,放入适量的鸡粉,待汤烧开即可出锅食用。

香菇可以和茄瓜一起炒吗
答案

香菇可以和茄瓜一起炒。

材料:茄瓜2条,瘦肉150g,香菇8朵 ,油适量,盐3g,生抽3ml,蚝油适量,白糖适量,生姜2片,大蒜2瓣,香葱适量,红辣椒2个,生粉适量。

步骤

1.香菇提前洗净泡发,瘦肉用生粉,生抽和盐腌制;

2.备好茄瓜及小料;

3.把茄瓜切细长条在盐水里泡着待用;

4.香菇切细丝,红椒切斜刀块,姜切丝,粒切小块,葱白切段;

5.把茄瓜控水下油锅炸;

6.茄瓜稍软时控油取出;

7.把油再烧到7成热,再把茄瓜复炸一次,炸熟后控油取出待用;

8.锅中留底油下肉丝滑炒至变色后取出待用;

9.把葱姜蒜和香菇下锅爆香;

10.倒入泡香菇的水;

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1.调入生抽,白糖,蚝油,盐大火烧开;

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2.把茄瓜下锅;

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3. 跟着加入肉丝;

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4. 然后把红辣椒也下锅,翻匀入味后关火;

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5.把炒好的香菇茄瓜加入砂锅,大火煮2分钟,撒入葱花即可。

香菇可以和菠菜一起吃吗
答案

香菇炒菠菜是一道传统名菜,此菜鲜香爽口,清淡素雅,具有补虚养血,敛阴润燥的功效原料:香菇25克,菠菜250克,生姜末,植物油,精盐各适量;步骤

1.香菇放入温水中浸泡,去蒂洗净,挤干水分,切成厚片,香菇汁澄清留用;

2.菠菜摘净黄叶,根,洗净后切成段;

3.炒锅上火,放油烧热,下生姜末爆香,倒入香菇煸炒,放入菠菜,精盐及泡香菇原汁,炒至入味即成;菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食,因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。

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