一、冠心病是常见的心血管病,严重影响着患者健康。
啤酒口味清凉,爽口,同时具有较好的生津止渴,解署利尿的功效,研究证明,少量饮酒有利于全身血液循环,可以通脉活络,同时促进消化液的分泌,帮助消化。
但是,长期大量地饮酒会不同程度地损害心血管系统。
过量的酒精会损伤血管,影响心脏功能,这不仅对冠心病患者不利,而且还会诱发心肌梗死。
大量的酒精会使人兴奋,血管收缩,血压升高,特别不利于冠心病患者,甚至带来危险。
二、冠心病患者可以适量地饮用一些,但是必须避免过量,心绞痛或心肌梗死近期发作的患者禁止饮用酒。
散步的持续时间,应根据自己的病情及体质不同而定,但最短不少于15分钟,最长不超过1小时,一般以20至30分钟为宜,每天至少2次。
2.太极拳剑姿势放松,动作柔和,程序稳定,是适合冠心病病人的运动。
体力差的可打简化太极拳或练几个动作,重复锻炼;体力好的可练全套老式太极拳。
3.保持站位,两脚与肩同宽。
两臂由体前上举至与肩平,然后吸气,最后还原呼气。
这样往复练习8至16次。
左右划圈运动分腿站立,两臂屈肘于体侧,掌心向上;右手向前,掌心转为向下,向外作平面划圈,右腿呈弓步;回到原位,换左腿。
重复动作20至30次。
4.站立,两手叉腰;做高抬腿踏步运动;踏80至100步后休息5分钟,然后再踏80至100步。
5.站立,放松;两臂平举展开,提左腿;两臂与左腿同时放下,换右腿;交替练习8至16次。
1.天气变化时,注意保暖,避免受凉,突然的寒冷刺激可诱发冠状动脉痉挛,引起心肌缺血;
2.避免自己独自居住,避免观看刺激性的电视、电影,以免情绪激动而诱发心绞痛,动作不宜过急、过快;
3.如合并高血压,糖尿病,需严格控制好血压血糖,并注意监测血压及血糖;
4.根据医生制定的治疗方案,服用药物,自己不随意减量或停药,如需调整药物,请咨询专科医生;服用抗凝、抗血小板药物时,如出现血尿,黑便,难以止住的牙龈及鼻腔出血请及时至医院就诊;
5.日常生活中,特别是外出时,要携带冠心病急救药物,如硝酸甘油,以备急用;
6.当心绞痛发作时,要就地而坐或卧,并迅速取出硝酸甘油片舌下含化,如有氧气装备者,可立即吸氧,如疼痛剧烈,或含硝酸甘油无效时,应立即至医院就诊或者与120急救中心联系。