白皮洋葱肉质柔嫩，水份和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮，产量较低，紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒烧或生菜沙拉，耐贮藏性差，黄皮洋葱多为出口，肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱，耐贮藏，常作脱水蔬菜。
白洋葱的味道比黄葱更尖锐，更刺激，它们也具有更薄，更多的纸质皮肤。
它们可以像黄葱一样煮熟，但最好切碎并添加到原料莎莎和酸辣酱。
黄洋葱葱头黄铜色至淡黄色，鳞片肉质，微黄而柔软，组织细密，辣味较浓，扁圆形，直径6到8厘米。
洋葱在国外它被誉为;菜中皇后，营养价值不低，洋葱不能与蜂蜜同食，同食会伤害眼睛 。
就营养价值来说，紫皮洋葱的营养更好一些，主要是紫皮洋葱的辣味较大，意味着其含有更多的蒜素，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素，这也是对人体非常有用的保健成分。
因此，紫皮洋葱食疗效果比白皮洋葱要好很多。
仰泳泳姿更省力，常用泳姿有以下四种：
1.蛙泳：蛙泳是四种泳姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿蹬起来发力，及用手向两边用力舒张开。
这种泳姿是最简单的。
2.蝶泳：蝶泳的打腿速度是竞技游泳中最快的一种，它的双臂划水力量也是竞技游泳中最大的一种。
3.仰泳：仰泳是自救里面最好的一种，因为可以控制呼吸自如，动作幅度也相对较小，最省力。
4.自由泳：自由泳是速度最快的种类，通过自己的脸朝两边摇头呼吸，而手也顺着头向前摆动，脚则是像水波一样波动。
2.康王：康王是从云南三七、苦参、蛇床子等多种天然植物中萃取复合去屑止痒成分的洗发水，去除头屑效果好，可持久抑止头屑再生；
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