胡萝卜,含有丰富维生素C分解酶,遇到山楂后,会把山楂维生素C分解掉;猪肝,含有铜,铁,锌等营养元素,与山楂一起吃,会氧化破坏掉维生素C;柠檬,与山楂同食会影响消化;人参或海参,能补足人体元气,与山楂一起吃会伤元气;鸭肉,属凉性食物,不能与山楂同食;海鲜,含有丰富蛋白质,与山楂一起吃会影响消化吸收;火龙果,会引起消化不良、腹痛、腹胀;笋瓜,会引起身体不适。
不能和山楂一起食用的食物如下:
1.山楂与猪肝猪肝。
山楂富含维生素C,猪肝中富含铜、铁、锌等成分。
维生素C会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
故食猪肝后,不宜再食山楂。
2.山楂与海鲜。
海鲜除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,还含有丰富的蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若混合使用会引起生化反应,形成鞣酸蛋白。
这种物质对胃肠里的食物有收敛的作用,易形成便秘,增加肠内有毒物质,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.山楂与牛奶、豆浆。
山楂和柠檬等含酸较多的水果不能和牛奶或豆浆同食。
水果中含有丰富的果酸,与牛奶或者豆浆同食后,牛奶或豆浆中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝块,消化吸收比较因难。
因此,应在喝牛奶或者豆浆一小时以后再吃山楂。
不能和山楂一起食用的食物:一、胡萝卜:含有丰富维生素C分解酶,遇到山楂后,会把山楂维生素C分解掉。
二、猪肝:含有铜、铁、锌等营养元素,与山楂一起吃,会氧化破坏维生素C。
三、柠檬:与山楂同食会影响消化。
四、人参:可补足人体元气,但与山楂同吃会损伤元气。
五、鸭肉:属凉性食物,不能与山楂同食。
六、海鲜:含有丰富蛋白质,与山楂一起吃会影响消化吸收。