上海市地处东经120°51′-122°12′，北纬30°40′-31°53′，位于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，中国南北海岸中心点，长江和钱塘江入海汇合处。

北界长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏和浙江两省。

是长江三角洲冲积平原的一部分，平均高度为海拔4米左右。

陆地地势总趋势是由东向西低微倾斜。

海域上有大金山、小金山、浮山、佘山等岩岛。

全市总面积6340.5平方公里，东西最大距离约100公里，南北最大距离约120公里。

陆海岸线长约172公里。

在上海北面的长江入海处，有崇明岛、长兴岛、横沙岛3个岛屿。