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有很多版本，以下是其中一个常见的传说：
相传古代有一个叫“祟”的小妖怪，它会在每年的除夕夜出来伤害孩子。有一对夫妻为了保护自己的孩子，将铜钱放在孩子的枕边，以驱赶祟。当晚，祟果然来了，但当它靠近孩子时，被铜钱发出的光芒吓跑了。这件事情很快就传开了，人们纷纷效仿，在除夕夜给孩子们发放压岁包，以保护他们免受祟的伤害。
随着时间的推移，压岁包逐渐演变成了一种传统习俗，成为了春节期间长辈给晚辈的一种祝福和关爱的表达。长辈们希望孩子们在新的一年里健康成长、学习进步，压岁包中的钱也代表着长辈们对孩子们的祝福和期望。
①红包袋与钞票要新的
无论是给长辈孩子小孩子的红包，都需要用新的红包袋，里面的钱也最好装新的。正所谓“辞旧迎新”，新的钞票象征着新的财机、新的开始，更有“新年鸿运当头”的寓意。
②选择合适的红包袋
如今的红包上都印有各种吉祥语，发给不同的人时，吉祥语要符合所发的红包对象。比如，发给12岁以上的孩子，就不要用“聪明伶俐”字样的红包。另外，印有生肖的红包，应符合当年的生肖，否则，会给人一种穷酸、小气的感觉，甚至会给人一种“诅咒人家好运不再”的感觉。
③当面给长辈，红包金额需年年递增
过年时，很多成家立业的晚辈，都会去给长辈赠送红包，以表孝心。给长辈赠送红包，有两点需要注意。一是红包金额要一年比一年多，寓意祝福长辈健康长寿、岁岁有余；二是给长辈的拜年红包，需要进门时就递上，会显得更加有礼貌。
④给晚辈发红包，金额要一样
给晚辈尤其是年龄小的孩子，发红包时尽量让大人知道；其次是要“一碗水端平”，不要厚此薄彼，红包金额最好都相同。
⑤红包切忌当面打开
父母要告诉孩子，当收到红包时，一定不能当着别人的面打开红包，这也会让人觉得很没礼貌。毕竟当着人家的面拆开红包，里面的金额是会让你高兴还是失望，别人一眼都能感受出来。
⑥红包不要封口
过年发出去的红包，尽量不建议封口。红包象征着红红火火、财源滚滚，按某些地方习俗而言，红包封口，有封财的意思。
压岁和戴岁是中国传统过年的习俗，但在具体内涵和实践上有一些区别。
1. 压岁：压岁是指在农历新年期间，长辈给未满岁数的子辈或晚辈一些钱或礼物，寓意着祝福孩子安康成长、消灾延寿。通常是长辈按照年龄大小发放不同数额的红包给孩子，或者赠送一些寓意吉祥的礼物。
2. 戴岁：戴岁是指在农历新年期间，家人或亲友把年岁数字或寿字等装饰品戴在身上，象征着迎接新的一岁。例如，可以戴上代表新年岁数的牌子或吊坠，或者戴上寿字牌来祈求长寿健康。
总的来说，压岁强调的是长辈给予孩子的祝福和关爱，通过给红包或礼物表达出来；而戴岁则是以装饰品为媒介，象征着对新年的迎接和祝愿。