四大护法俗称四大金刚，具体如下：
1.东方持国天王：多罗吒，手持琵琶；
2.南方增长天王毗琉璃，持宝剑；
3.西方广目天王留博叉，持蛇；
4.北方多闻天王毗沙门，持宝伞。
四大天王是佛教的护法天神。
四大天王，又称护世四天王，是佛教二十诸天中的四位天神，位于第一重天，第一重天又叫四天王天，通常分列在净土佛寺的第一重殿的两侧，天王殿因此得名。
相传四大天王住在须弥山山腰上的四座山峰。
方世玉，乾隆年间人，祖籍广东肇庆，父亲方德是丝绸商人，其为方德与第二个妻子苗翠花所生。
方世玉性情刚烈，喜欢打斗，其力大无穷，十岁时就被至少林派学艺，虽然身形矮胖，但却练就了一身不怕打的横练功夫功夫，在少林十虎排名中方世玉名列第二位。
然而，却在一场打斗时被人踢肛而死。
肛门是肛肠的末端，也是人体的一种器官，它位于臀部之间，是人体排除浊气，浊去新生的所在，既受脏气控制，也能影响脏气，对人体十分重要。
用力过大的踢肛会导致软组织损伤，组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛，严重会导致死亡。
<<武术：多指强身自卫等技击术，来源于远古的战争，武术一词最早见于梁昭明太子萧统所编的《文选》。
俗语说“练武不练功，到底一场空”，练武首先要练基本功，基本功是练武术的人必修的第一道课。
武术基本功：指以武术运动中具有共性的基础训练为内容，以获得和运用武术技法必备的各种能力为锻炼目的的一类运动形式。
它包括提高体能为主的各种功法和提高技能为主的基本动作练习。
基本动作一般是指武术各类技术动作的练习。
方法：
1.遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则，坚持“一勤二苦三恒”的练功态度，才能收到良好的练习效果。
2.手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。
3.手法分为掌、拳、爪、勾、指等。
腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等。
4.步法有马步、工步 、虚步、歇步、补步等。