七人制足球小场规则如下：
1.赛分上下半场，共60分钟中场休息15分钟，最终得分多的队伍为胜者，得分相同则为平局。
2.七人制足球没有越位。
3.七人制足球运动员可以将球回传守门员。
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4.球踢出后没有碰到本方队员或对方队员或踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
5.当成死球后重新发球时，防守队员必须距离球7米远以上。
七人制橄榄球比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球；得分以后，由得分队开球；开球是在中线的中点以落踢的方式进行；开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方；踢球队踢出的球必须到达对方10米线。
即在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。
另外需要注意的是，角球、界外球、球门球并不算越位。
判罚：对越位违例的判罚是给对方球队一个间接任意球，罚球点在违例发生的地方。
如果防守方已经从中获益或者得到了球，许多裁判员运用其自由裁量权允许比赛继续，以免比赛的节奏由于太多任意球而放慢，同时也能达到防守方同样的获益。
执行：为了执行这条规则，裁判员很大程度上必须依靠边裁判，他们一般一直保持在各方第二名后卫的同一条线上。