生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香,在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱,现在市场上一般会有两种,球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜,花叶生菜。
;生菜,叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。
为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。
原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。
古希腊人、罗马人最早食用。
传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
莴笋,又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。
别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。
产期1至4月。
莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国,地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。
主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用,茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素味苦,莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。
生菜和瘦肉可以做成生菜肉丝汤,具体步骤如下:1、将生菜洗净,凉干;2、将肉丝切好,放入碗里加油和酱油,盐腌制5分钟;3、将姜和蒜切成末备用;4、锅里倒油加热,放入蒜、姜煸炒香后放入冷水,加入鸡精;5、等水快煮开时放入瘦肉,用筷子搅动会,水沸腾时关火加盐,放入生菜捞熟后加点香葱即可。
食材:猪肉300g,藕50g,豆腐50g,鸡蛋1个,葱1段,盐适量,黑胡椒粉少许,料酒适量,姜粉少许,鸡精少许,生抽适量,淀粉少许,白胡椒粉少许;
1.将猪肉剁成肉泥,也可以直接买搅好的肉馅;
2.把一小段藕切成碎末;
3.豆腐碾成泥;
4.海参切丁,不用太小;
5.一小段葱切成葱花;
6.将所有的材料混到一起,依次加入盐,黑胡椒粉,生抽,姜粉,鸡精,料酒和淀粉,再加入一个鸡蛋,沿一个方向搅匀;
7.用小勺下入丸子,煮开后撇去浮末继续煮至熟透;
8.煮熟后加入生菜丝再煮一下即可出锅。