1.大量糖分有损牙齿健康：可乐具有溶解钙质的作用，经常喝可乐容易造成牙齿和身体脱钙，会让牙齿表面结构变得不紧密，从而形成蛀牙；
2.二氧化碳过多影响消化：二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，但大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，因此会破坏消化系统，引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱；
3.造成肥胖以及糖尿病：饮料中含有过多的糖分，被人体吸收后，会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖，最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
因此，经常喝可乐对身体百弊而无一利。
经常喝可乐会影响睡眠。
关于可乐的基本介绍如下：
1.可乐含有咖啡因，咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便，将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口，用可乐和面，蒸出的馒头、包子或是炸出的麻花、散子，非常松软、酥脆，还带有果品香味，可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。
2.可乐中的咖啡因能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。
不好。
儿童饮可乐有害：可乐中含有咖啡因，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。
即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。
小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松：研究显示，汽水会加速骨质流失，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。
新婚夫妇要慎喝可乐：因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
老年人不宜饮可乐：可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。
老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。