辅料:食盐、姜蒜、生抽、香油、芥末、陈醋、白糖。
步骤:
1.将全贝清洗干净,入锅大火煮开;
2.取出贝肉,在原汤中清洗下,捞出;
3.将菠菜洗净,切段;
4.将菠菜倒入开水中焯烫一下,捞出摊开,晾凉;
5.将姜蒜切末,并把扇贝肉和姜蒜末混合;
6.添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀;
7.加入菠菜,滴几滴香油拌匀,即可。
1.粳米:粳稻的种仁,又称大米,也有人称作"蓬莱米",样子圆短,口感软硬适中,其味甘淡,其性平和,一般梗米最常被用来做米饭、寿司等饭食;
2.糯米:即粘稻米,糯米营养丰富,其淀粉结构主要为支链淀粉,经糊化后性质柔粘,性味温甘,能补中益气、暖脾胃、止虚寒泄痢等;
3.小麦:小麦系植物的统称,是单子叶植物,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后制作面包、馒头、饼干、面条等食物;发酵后可制成啤酒、酒精、白酒,或生质燃料;
4.玉米:禾本科玉蜀黍属一年生草本植物,玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物, 植株高大, 茎强壮, 是重要的粮食作物和饲料作物;
5.黑米:黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。
1、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。
2、用小刀,推荐西餐的餐刀。
将刀伸进贝壳,将贝壳一开为二,同时也就划断了贝壳里面贝肉。
看到贝壳的两边都带有贝肉。
3、再次用餐刀,贴着贝壳的底部,将贝肉完全剔除出来。
此步骤刀一定要紧贴贝壳的底部,才能剔出完整的贝肉。
4、将贝肉与贝壳分开。
先开清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除。
然后将完整的贝肉放入一个大碗内。
加入一点点盐,用盐水浸泡两三分钟,用筷子顺时针旋转贝肉,这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。
5、将贝肉捞出,刚才大碗中的水倒掉,在碗中放入适量的生粉,再把贝肉放入碗中,用手轻轻搓洗贝肉。
这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。
最后,再用清水洗一遍,贝肉就加工好了。