1.下载并安装“iTunes”，用“iTunes”备份手机数据。
2.打开强力苹果恢复精灵，选择“从iTunes备份文件恢复”。
3.选择用iTunes备份好的数据，点击“开始扫描”。
4.扫描结束后，勾选要恢复的数据，并点击“导出选中记录”即可完成恢复了。
1.进入官方界面，点击下面的“找回Apple ID”，输入注册的姓名以及邮箱地址或者即将要收到系统邮件的邮箱地址；
2.姓名和邮箱正确填入后系统会弹出一个窗口：以电子邮件验证或者以回答安全提示问题验证；
也就是除了您储存在卡里面的资料不会丢以外，所有的资料全部会丢失。
而且，这项操作是不可以反操作的，也就是没有取消的可能。
就像是你完全删除了电脑里的一个文件或格式化电脑的一个分区一样。
所以苹果手机格式化以后抹掉所有内容和设置，需要重新输入id。