花生与大枣煮着吃,有增强其健脑益智作用,尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。
同时它还具有补气健脾、养血安神之功效,可使急慢性肝炎、肝硬化患者较高的血清谷丙转氨酶水平降低。
老年人体质虚弱,经常服用,还可起到增加营养,健身益寿之功效。
这是因为红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
酿制方法:
1.将红枣洗净,浸泡于清水中,使红枣吸足水破碎,加二倍重量的清水,煮1小时,使枣中香气、糖分及营养物质充分溶出。
然后过滤得枣液,冷却备用。
2.另取干净干枣破碎,放在不锈钢锅中炒至微焦,产生浓的焦甜香气。
用70%的食用酒精浸泡。
酒精与枣之比为3∶1,浸泡10到15天,使焦冬的香气、糖分及风味提取出来,过滤得到原酒。
3.将枣液加白砂糖煮沸配成10%的糖水。
取500克枣香水加500克枣原酒,调入0.2%的柠檬酸。
为增加枣酒香气,可适当调入红枣香精少许,贮放20天进行过滤,即为枣酒。
口感风味:色泽金黄透明,具红枣香气和滋味,甜香爽口。
用料:大米、红枣、花生、红豆、碱;做法一:
1.大枣、红豆、花生各取适量备用;
2.大米400克左右备用;
3.食材洗好后放入电压力锅内;
4.放入适量的碱;
5.盖上盖后煮30分钟左右即可。
做法二:
1.红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡4小时,红枣洗净去核;
2.大米淘洗干净,用冷水浸泡30分钟,捞出,沥干水分;
3.锅置火上,加入冷水,加红豆、花生仁、红枣大火煮沸后放入大米改小火慢熬至粥成,加红糖调味即可。