提高大学生的心理挫折承受能力的方法如下：善于调节自我抱负：抱负是自定的标准，是个人愿望，与个人的实际成就不一定相符合。
抱负直接影响个人的学习和生活，一个有远大抱负的人，对自己的要求较高，因而其学习、工作的效率也较高，个人的抱负必须建立在对自己的实际能力正确认知的基础之上，如果一个人的抱负总是高于自己的实际能力，就会因为难以达到预期的目标，使自己很容易产生挫折感。
正确认识自我和评价自我：由于当代的大学生没有经历过艰苦生活磨练，社会阅历不够丰富，对自我的认识与评价不到位，社会环境非常复杂，面对激烈的竞争形势，大学生没有做好迎接挫折与困难的心理准备，常常在挫折面前表现出信心不足或迷惘无措。
因此大学生必须正确认识自我和评价自我。
确立合理的自我归因：人们对行为的成功与失败进行归因是一件很平常的事，然而在这一过程中形成的归因倾向则对人的心理承受力有很大的影响。
心理学家研究表明，在归因中，有些人倾向于情境归因，认为外部复杂且难以预料的力量是主宰行为的原因，有些人倾向于本性归因，即认为自身的努力、能力是影响事情的发展与行为结果的主要原因。
重视实践教学，重视对学生能力的培养，以提高学生的实践能力和创新能力为目标，在广度和深度上来凝练培养特色，构建复合型人才培养模式提升学生就业能力。
更多的是让高校学生共享优质教育资源，在开展校园文化活动时，应增强学生的参与意识，提高学生的活动参与度，大力加强学生文化素质教育，同时要激发学生的学习兴趣，积极开拓学生的创新能力、市场开拓能力和组织能力、经营管理能力，完善学生的各方面能力。
1.课堂教育是培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，提高大学生的思想道德认知水平，进而促进他们形成更高的道德行为和适应社会生活的重要途径。
高校要发挥日常教学在大学生思想道德教育中的主导作用，充分利用课堂教学的主渠道方式，整合思想道德教育资源，把思想道德教育融入大学生学习中，真正做到教书育人。
2.学校管理要围绕大学生思想道德教育进行 ，管理也是教育，是教育的一种特殊形式，管理的目的可以直接产生教育的效果。
学校管理对大学生思想道德以及日常行为的养成具有潜移默化的作用，是新时期加强大学生思想道德建设不可或缺的组成部分。