2.田径运动更加富有活力，更加具有健身性和兴趣性，适合当前大学生健康生理和心理的发展需求。
3.田径运动是各项体育运动的基础，它具有使神经、肌肉、内脏等器官全面活动的特点，能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高起着良好的作用。
大学上晚自习的意义有很多，简单列举如下：
1.可以增加知识，巩固知识，互相交流学习体会，养成良好的学习习惯，温习当天的课程内容加强印象和记忆，有利于减少大学生考试挂科的现象；
2.大学生活中课程时间相对较少，上课期间同学之间很难联系交流，晚自习能够增加同学相处时间，通过交流学习和生活上的互助，能够促进同学之间的了解，增进友谊，增强班级凝聚力和荣誉感等；
3.晚自习不仅可以用来学习，也可以用来举办很多联谊活动，使每个学生都可以拥有丰富多彩的大学生活，增加各个方面的能力；
4.晚自习营造的良好学习氛围可以带动集体共同进步，对于一些自律性较差的同学，晚自习可以督促和监督学生更好地学习，避免造成学生之间成绩差异过大；
5.大学生在一定程度上会存在迷茫，无所事事的现象，晚自习可以有效地引导学生学习，合理安排时间以及合理安排个门科目的学习。
大学上的闹心，解决方法如下：
1.首先大学生首先要爱自己，多学点东西，自信的同时一定要谦虚，并且要学会与人交流，与人接触。
2.要与别人相处好，也要学会爱别人，在生活中要充满热情和激情，同时要大度，明事理，对自己的生活始终充满希望，认真的生活。
3.努力改变现状，让自己生活不再闹心。