1.用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。
如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。
鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量，面粉，蜂蜜，微量珍珠粉调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。
2.有收缩毛孔细腻皮肤的作用，对皮肤有很大的帮助。
建议一周用两次，如果皮肤问题比较严重的建议做三次，要多用些，蛋清比较容易干，长期坚持，效果不错的。
3.常用蛋清敷脸，可以使皮肤恢复一定弹性，减缓皱纹出现时间，还有去死皮的功效。
如果你鼻子上有黑头，还可以把鸡蛋皮上那层薄薄的膜贴上，待干了再揭下来，有去黑头的功效。
注意：皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。
t做菜的过程中菜一般会发生以下3种变化：
1.菜中的细菌被杀死、菜中的农残被分解或去掉、菜中的一些“抗营养物质”被破坏或者流失、菜中的纤维素软化。
2.维生素等热敏性营养成分被破坏、一些营养成分溶出而流失、加热中生成一些有害物质比如丙烯酰胺
3.人为加入的“不健康成分”，主要是盐和油。
t前两类跟加热的温度和时间密切相关，第3类跟温度和时间无关，但在不同的烹饪方式中人们加入的盐和油往往不同。
t煮、蒸和炒三种烹饪方式对以上3方面的影响：t煮：水温不超过水的沸点，菜跟水充分接触。
第1类的变化都能充分发生。
第2类的变化中，热敏性营养成分会有一定破坏，水溶性营养成分的损失比较多，基本不会生成有害物质。
加入的油和盐多数在汤中，沾在菜上的比较少。
t蒸：菜承受的温度不超过水的沸点，菜跟水的接触比较少。
在第1类的变化中，农残和抗营养物质难以迁移出来，而其他的变化能充分发生。
第2类变化中，维生素等热敏性营养成分有一定破坏，水溶性营养成分损失很少，基本能上不会生成有害物质。
加入的油和盐通常比较少。
t炒：受热不像煮和蒸那么均匀，菜承受的最高温度比较高。
要把所有的菜都充分加热，就会有一些菜加热过度。
第1类变化基本都能充分发生，农残和抗营养物质的迁移比煮的要少。
第2类变化中，因为一部分菜承受的温度很高，所以热敏营养成分的损失要多一些；加热、与盐直接接触、和充分翻动，使得菜脱水会严重一些，因此导致营养成分的流失也会多一些；在高温下，可能生成一些有害物质比如丙烯酰胺。
第3类变化中，炒菜往往会加入更多的盐和糖。
t基于上面的分析，三种烹饪方式各有利弊。
相对而言，炒对营养的破坏要更严重一些，加入的“不健康成分”通常也要多一些。
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<《熊出没》用夸张的卡通手法讲述森林保护者熊兄弟与破坏森林、采伐原木、并占领土地开发创业实验田的光头强之间上演的一幕幕搞笑对决，整部动画片从头至尾充满喜感，轻松搞笑，幽默诙谐。
虽然网上有系列言论针对该动画，认为片中充满粗口、虐待、暴力等元素，对孩子成长有负面作用，但熊大、熊二以及森林里的小动物们与光头强展开的旷日持久且妙趣横生的对决，给了孩子们充满愉悦的记忆和童年，一直深受孩子们的喜爱。