要改变iPhone中联系人的备注，首先需要打开通讯录或联系人应用程序，然后选择要更改备注的联系人。
然后，轻触联系人的名称并向下滑动到“备注”选项。
在备注文本框中输入新备注，然后点击“完成”或按返回键保存更改。注意，如果您使用iCloud同步联系人，则更改的备注将在所有设备上自动同步。如果您希望将备注保存到手机本地而不是iCloud，请在通讯录设置中更改选项。
iPhone存储空间满了并不意味着手机就报废了。你可以通过以下几种方法来释放空间：
1. **清理缓存**：
- 很多应用程序会存储临时文件，你可以通过设置中的应用管理来清理这些缓存。
2. **删除不常用的应用**：
- 检查你的iPhone，卸载那些不常用或不再需要的应用程序。
3. **清理照片和视频**：
- 删除手机中不必要的照片和视频，或者将它们转移到电脑上。
- 使用iCloud照片库来优化iPhone上的存储空间。
4. **清理音乐和播客**：
- 删除不再听的音乐和播客。
5. **清理邮件附件**：
- 删除邮件中不需要的附件。
6. **使用iOS内置的存储管理工具**：
- iOS提供了内置的存储管理工具，可以帮助你识别并清理占用最多空间的内容。
7. **使用云存储服务**：
- 将文件上传到iCloud、Google Drive、Dropbox等云存储服务，以减少本地存储需求。
8. **升级到更大容量的iPhone**：
- 如果你经常遇到存储空间不足的问题，考虑升级到具有更大存储容量的iPhone。
如果你的iPhone存储空间满了，可能会影响手机的性能，因为系统需要更多的空间来运行。通过上述方法清理空间后，你的iPhone应该能够恢复正常使用。如果问题依然存在，可能需要考虑联系Apple支持或前往Apple零售店寻求帮助。