苹果办沙拉酱能减肥。
理由如下：
1.苹果和全麦面包一般只含有人体必须的维生素，水分或纤维素，如果热量得不到补充，就会分解体内的脂肪来产生热量，故对减肥是有效的；
2.但节食的减肥方式不科学，更不健康，节食不但分解脂肪，也会分解肌肉，甚至还有厌食症的风险；
3.减肥一方面是注意饮食，人体机能必须的有蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物和矿物质等，为了保证均衡的摄入，可以选择相对应的含低脂的牛肉，豆制品，水果等；
4.另一方面还需要加强运动，使消耗的热量大于摄入的热量，可以选择每天半小时的跑步。
解决
1.苹果手机开机状态下，用数据线将手机跟电脑连接好，先按住关机键2秒，同时按住关机键和home键8~10秒，保持按住home键15秒即可进入dfu模式；
2.检查是否正确进入dfu模式，若没有成功，重新进行第一步。
3.iTunes可以检验到处于恢复状态的iphone，此时按住键盘的shift键，然后鼠标左键点击"恢复"，出现一个可以找到固件的路径，然后打开下载好的的固件，iTunes就自动恢复；4、iTunes恢复完成后会弹出一个"你的iphone已经恢复完成,本窗口会在10秒后自动关闭"的窗口，然后断开苹果手机与电脑的连接即可。
1.苹果加梨和芒果榨汁，苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果更佳；
2.苹果加胡萝卜榨汁，胡萝卜三分之二，苹果三分之一，味道更佳；
3.苹果加猕猴桃和菠萝榨汁，一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感更佳；
4.苹果加芒果和蕃石榴榨汁，一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感更佳；
5.苹果加胡萝卜和橙子榨汁，一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感更佳；
6.苹果加胡萝卜和菠萝榨汁，苹果四分之一，胡萝卜四分之二，菠萝四分之一，三种口味搭配味道更佳；
7.苹果加哈密瓜榨汁，苹果和哈密瓜各一半，味道更加香甜；
8.苹果加香蕉榨汁，苹果和香蕉各一半，味道更加香甜。