心肌有效不应期特点为：有效不应期长，相当于整个收缩期和舒张早期。
心肌有效不应期是指心室肌由0期去极化开始至复极到膜电位负60毫伏这一段时间。
当复极电位在负55到负60毫伏时，钠正通道刚刚开始复极，但还没有恢复到激活的备用状态，因而当给予强大的刺激，可产生兴奋，但是不能产生动作电位，此期为局部反应期。
由于在绝对不应期和局部反应期内，细胞无论在多么强的刺激作用下都不能产生有效兴奋，故将这两期合称有效不应期。
从去极化开始到短时期结束的一段时间称为有效不应期，在心动周期上对应持续到舒张期开始。
一共有以下三个变化阶段：一、有效不应期：从心肌细胞去极化开始到复极化3期，膜内电位处于约-55毫伏的期间内，不论给予多么强大的刺激，都不能使膜再次去极化或局部去极化，这个时期称为绝对不应期。
在复极化从-55毫伏到达-60毫伏的这段时间内，心肌细胞兴奋性开始恢复，对特别强大的刺激可产生局部去极化，形成局部兴奋。
二、相对不应期。
有效不应期完毕后，膜电位处于-60毫伏到-80毫伏的范围，用阈上刺激才能产生动作电位（扩布性兴奋）这一段时间称为相对不应期。
此期心肌兴奋性逐渐恢复，但仍低于正常。
三、超常期。
在复极化完毕前，从膜内电位由约-80毫伏到-90毫伏这一时间内，膜电位的水平较接近阈电位，引起兴奋所需的刺激较小，即兴奋性较高，因此将这段时期称为超常期。
最后，膜复极化完毕到达静息电位时，兴奋性恢复正常。
1.判断意识，轻拍患者双肩如果病人清醒，继续观察，如没有反应则为昏迷，进行下一个流程;
2.求救，高声呼救，拨打120求救，立即进行心肺复苏术;
3.检查及畅通呼吸道，取出口内异物，清除分泌物，用一手推前额使头部尽量后仰，另一手将下颏向上方抬起;
4.人工呼吸，保持压额抬颏手法，用压住额头的手以拇指食指捏住患者鼻孔，张口罩紧患者口唇吹气，同时用眼角注视患者的胸廓，胸廓膨起为有效;
5.胸外心脏按压，心脏按压部位胸骨下半部，胸部正中央，双肩前倾在患者胸部正上方，腰挺直，以臀部为轴，用整个上半身的重量垂直下压，双手掌根重叠，手指互扣翘起，以掌根按压，心脏按压与人工呼吸比例为30比2。