龙利鱼,又名猫鱼、巴町、舌鳎鱼。
国内又名龙利鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种,它属鲶形目鱼类,为无鳞鱼。
该鱼个体大、生长快、食性广、抗病力强、产量高、肉质鲜美,是可食用的。
做法:1、1000克鲜活的龙利鱼清洗干净;2、加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克黄酒、20克白糖、2勺生抽、5克盐,码味2个小时;3、烧热锅子,加一勺油,一次放入铺满锅子的鱼,不要重叠,中火煎5分钟;4、翻一面,再煎3~4分钟;5、所有的鱼分别煎好后,根据个人口味洒上甜醋姜丝、泡辣椒;6、肉质非常细嫩,非常鲜美。
龙利鱼和鲷鱼两者的营养成分不同,营养价值不一样,对于龙利鱼和鲷鱼那个营养好,就需要根据人体所需判断。
龙利鱼:优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。
其中肝硬化病人忌吃,结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。
鲷鱼:营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
其中痛风患者忌食。
龙利鱼属于海鲜。
龙鱼是生活在大海中的鱼类,所以龙利鱼是海鲜。
海鲜又称海产食物,是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类这些等等。
虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物,但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。
狭义上,只有新鲜的海产食物才能称为海鲜,海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。