材料:鸽子1只、灵芝15克、枸杞适量、姜2片、料酒少许、盐少许。
步骤:
1.准备材料;
2.浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
3.灵芝切片后和鸽子,姜片一起放进炖锅里,大火烧开后小火炖1个半小时;
4.关火前加适量枸杞和盐调味即可。
食谱原料田七10克,灵芝10克,天麻6克,红枣5枚,乌鸡半只,生姜数片。
制作方法
1.将乌鸡用清水洗净,斩件。
2.其余材料用清水洗净。
3.将所有材料放进炖盅内,加清水至八分满,盖好内外盖,并用面纱纸封好。
4.放进锅中隔水炖
2.5小时,放入调料进行调味,出锅。
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。
具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。
用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。
食用方法如下:灵芝水煎法。
将灵芝切碎,加入罐内,加水,熬水服用,一般煎服3到4次,也可以连续水煎3次,装入温水瓶喝,每天喝适量,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝泡酒。
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可饮用,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝炖肉。
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。
灵芝银耳羹。
灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2到3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。