八宝菜的材料:十月菜、黄花菜、冬笋、木耳、茶干、干胡萝卜丝、干菜梗丝、豆腐皮、白芝麻,此菜在皖江地区有几百年的历史,每年春节的前两天每家必备的一道小菜,制作方法:
1.将十月菜洗净切丝,其余配料均切成丝备用。
2.锅上火放入油,加入姜丝、十月菜丝、黄花菜等炒出香味,放入调料翻炒均匀,淋香油、撒芝麻出锅装盘即可。
八宝菜用于调味,具有清口解腻、增进食欲的功效,八宝菜中的有机酸及其盐被人体消化后能生成碱性的矿物质,可调节人体内的酸碱平衡,防止血液的酸性偏高。
1.主料:十月菜;辅料:黄花菜、冬笋、木耳、茶干、干胡萝卜丝、干菜梗丝、豆腐皮、白芝麻。
2.八宝菜用于调味,具有清口解腻、增进食欲的功效; 八宝菜中的有机酸及其盐被人体消化后能生成碱性的矿物质,可调节人体内的酸碱平衡,防止血液的酸性偏高。
3.将腌好的十月菜切成2厘米见方的薄片,黄瓜切丁,藕切成半圆形片,大白菜切成2厘米的块,豆角切成小段,萝卜切丝,芥菜切成菱角片,放入清水中撒盐1天,捞出榨干水分,同炒熟的花生仁一起拌匀,装布袋入酱缸,每天搅动2次。
3周即成。
材料:菠菜500克、鸡蛋60克、胡萝卜25克、香菇、25克火腿、25克冬笋、25克虾米、15克杏仁、小葱10克、姜10克、盐8克、白砂糖20克、味精5克、香油10克 做法:
1. 将菠菜择洗干净,下开水锅中焯一下,捞出,放入冷水盆中,凉后取出,切成3 厘米段,待用;
2. 把鸡蛋摊成蛋皮并切成丝;
3. 将杏仁下入开水锅中煮熟,捞出后剥去外皮;
4. 然后用料酒将海米泡软;
5. 将冬笋、香菇、火腿、葱、姜和胡萝卜切成丝;
6. 胡萝卜要放入开水锅中焯一下,捞出后放入冷水盆中过凉;
7. 炒勺上火,加底油,将葱、姜、海米放入,待煸炒出香味后取出;
8. 将菠菜、胡萝卜、香菇、火腿、杏仁、蛋皮丝和煸好的海米,放入盆中,加上精盐、白糖、味精、香油拌匀、装盘,即可食用。