1.中医学上记载,产妇是不能多吃香菇的,这主要是因为香菇是寒性的味甘的食物,如果多吃的话不利于恢复生殖器官,以及产妇的康复;
2.香菇中含有一种叫甲壳质的物质, 易引起腹泻, 从而影响营养物质的消化吸收, 一方面不利于产后身体恢复, 另一方面也会影响母乳质量, 对婴儿的生长发育不利;
3.因此, 产妇不宜多吃香菇。
另补充孕妇不能吃的其他食物;
4.生豆类、生豆浆、木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜、生竹笋、山楂、桂圆。
因为直接放到锅里煮不容易入味,而且也不容易煮透,这样会不好吃,干蘑菇泡了之后更容易入味,更易熟透,煮出来更好吃。
干蘑菇是由鲜蘑菇经烤制等工艺加工而来的农产品。
蘑菇具有极强的吸附性,必须单独贮存,即装贮蘑菇的容器不得混装其他物品,贮存蘑菇的库房不宜混贮其他物资。
另外,不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮蘑菇。
材料:生面条适量,猪肉适量,干香菇适量,料酒适量,老抽适量,蚝油适量,淀粉适量,小葱适量,植物油适量,浓缩鸡汤汁适量。
步骤:
1.将猪肉切成丝放入碗内,放入料酒、蚝油、老抽、淀粉拌匀,然后放入植物油拌匀备用;
2.将干香菇冲去上面的浮灰放入温水中浸泡到软,捞出切成细丝,小葱切成细葱花;
3.浓缩鸡汤汁放入锅中,煮开后放入适量盐调味;
4.将炒锅烧热,放少许植物油,倒入肉丝和香菇丝炒变色;
5.面条放入锅中煮熟,捞出备用;
6.面条上倒入煮好的鸡汤,撒上葱花,将炒好的香菇肉丝倒在面条上,搅拌均匀即可。