1.根据认知心理学原理，利用信息视觉化、逻辑化提高短时记忆能力，通过视觉化及逻辑分析的技巧，译员可以分清楚逻辑层次，哪些是主干信息，哪些是辅助信息，再把主干信息进行串联，或是因果关系的，或是并列类比关系的，或是推理论证关系的，把信息生动起来息的视觉化帮助缩小了信息所占用的记忆空间，把对零散的文字的记忆变成为对一个整体图像的记忆。
2.通过激活长时记忆来提高短时记忆认知心理学认为，长时记忆是指学习材料经过复习或精细复述后在头脑中长久保持信息的记忆，它的特点是容量大，长期保持，相对于短时记忆，人的长时记忆能力，空间和容量是无限的，长时记忆包括平时积累的词汇，语法，专业知识，双语言国家的文化背景等，口译过程中短时记忆记录听取到的信息，进行贮存处理，最后输出，增加知识积累，才是改善记忆的根本途径，长时记忆的改善是一个长期积累的过程，其目标是增加长时记忆中储存的信息量，并优化信息的储存状态。
3.通过笔记辅助长时记忆，延长短时记忆认知心理学强调记忆训练中的策略，诸如复述策略、注意策略、联想策略、分类策略、想象策略、自我提问策略等，在训练过程中，复述策略可以通过笔记技巧的训练得以实施，根据心理学的原理，复杂的合成性质的、冗长复杂的语法结构信息有时会超出人脑的短时记忆句法负荷，使人脑语言中枢很难综合处理听辨到的词汇信息。
心理咨询师国家职业资格鉴定分为三个等级：心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级。
心理咨询师考试每年有两次，一般在每年5月和11月的第三个周末考试，具体时间每年略有不同。
心理咨询师是帮助求助者化解自己内心情绪的人。
心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。
健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。
心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。
1.感觉摄入信息：通过眼、耳和其他感觉器官以及大脑感觉中枢感受信息并瞬时储存；
2.加工、编码信息：通过想象转形、联想挂钩等加工编码，延长信息储存时间并使其容易被检索回忆及再认；
3.储存信息：将信息瞬时、短时、长时、甚至永久性储存在大脑特定部位而不遗忘；
4.提取信息：按编码线索等检索，获得回忆、再现、再识。