碱性身体的好处如下：
1.弱碱性体质，机体免疫力强、生病机率少，精力充沛,富有活力，头脑敏锐,身心也清爽和愉悦，是好的健康体质状况；
2.人体的酸碱度是会不断变化的，需要经常注意调节，尽可能多的保持在弱碱性状态。
碱性身体好人体本来就是弱碱性，内环境酸碱度应该在
7.35到
7.45之间一个人体质变得相对酸性，通过日常饮食的调整和控制是可调整的。
人体的酸性化是百病之源，当酸素在体内愈来愈多，不断堆积量变引起质变，疾病就会产生。
母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的。
造成人体酸化的原因主要有五种：
1.饮食结构不合理；
2.运动不足；
3.过重的心理负担；
4.不良嗜好；
5.生活不规律。
葡萄酒是唯一的碱性酒。
在营养医学上，所谓的酸性食品和碱性食品的定义，并不是以口感的酸碱来决定的，而是由食物经人体的消化、吸收、代谢后，所产生的酸碱性物质的多寡来界定。
葡萄酒中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等，这些东西在代谢后的产物是碱性的，所以葡萄酒是属于碱性食物。