跑步完喝蜂蜜水不会胖。

原因：

1.跑步后因为缺水，身体会大量吸收水分其中就包括蜂蜜中的糖分，导致蜂蜜水中的糖分被身体吸收，留在体内。

由于蜂蜜水含糖不多，所以不会胖；

2.蜂蜜的热量并不是很高，但同时含有维生素，是很好的保健食品；

3.大汗以后饮用蜂蜜水，由于这类饮料不仅不含盐分，而且气体在胃内产生饱胀感，妨碍了体液的补充和吸收，细胞缺水状态得不到纠正。