黄豆中含有的软磷脂会促进猪肉的熟烂。
黄豆炖排骨主料:黄豆500克、猪排骨700克。
黄豆炖排骨辅料:味精3克、盐10克、酱油15克、料酒30克、姜2克。
1.排骨洗净,斩成段,姜切成片;
2.黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;
3.锅置于大火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆;
4.水烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;
5.撒入味精调味,盛在大碗内,即成。
食醋的主要成分是醋酸,排骨中含有脂肪,二者在烹调时会发生化学反应,被称为“酯化反应”。
酯化反应,是一类有机化学反应,是醇跟羧酸或含氧无机酸生成酯和水的反应。
在炖排骨的过程中,醋会和排骨中在高温下溶解的脂肪进行酯化反应,生成芳香酯,使菜肴的味道更鲜美。
此外,经过加入食醋炖煮后,排骨中的饱和脂肪酸比例下降,单不饱和脂肪酸比例上升,这样就减少了人体对油脂的摄入量,更有益于健康。