咖啡因能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱。
过量咖啡因驻留会导致食欲下降，消化液分泌失调。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞。
导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。
进而刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。
一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。
科学研究发现，在吸烟的同时喝咖啡，极易引发心脏病或其他心血管疾病。
另外，医学专家研究还发现，吸烟时喝咖啡会导致大脑过度兴奋，而且咖啡中的咖啡因容易与香烟中的尼古丁等物质发生作用，使人体某些组织细胞发生突变，甚至有诱发癌症的可能。
香烟，是烟草制品的一种。
制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。
吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。
香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
在克里米亚战争中，英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。
大部份的香烟成份之中并不单只有烟草。
1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。
1612年，英国殖民官员约翰・罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。
开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。
烟草中含有大量的有毒物体，烟草燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。
一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌、食道癌及肺气肿等。
流行病学研究中的大量数据表明，如果每天饮酒量不超过24克乙醇，即相当于540毫升啤酒，200毫升果酒，60毫升40度的白酒，则危险性降低。
;长期饮酒会导致体内多种营养素缺乏。
酒是纯热能食物之一，在体内可分解产生能量，但不含任何营养成分，过量饮酒减少了其它含有多种重要营养素食物的摄入。
其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏；连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。