1.品牌选择：可以选择大品牌，大品牌通常质量有保证，可以在网上搜索排名前10的臂力器品牌。
有些小众的品牌，质量也不错，对于新手来说，如果不会鉴别臂力器的质量的话，优先选择大品牌。
2.级别选择：根据使用时将臂力器掰弯所需的力量的大小分为20千克，30千克，40千克，50千克，60千克几个级别，而超大80千克相对不太常见。
选择的时候可以到实体店进行实际的使用，最多完成次数在8到15次之间比较合适。
低于8次说明这个级别的臂力器太重，容易造成肌肉的拉伤。
多于15次的话说明这个级别的臂力器太轻，不能对力量和肌肉起到刺激作用。
3.质量选择：检查臂力器是否有说明书许可证等，是否是正品。
检查臂力器的各个连接部位是否牢固，是否没有松动现象。
检查臂力器手柄上橡胶是否有开裂和松动现象，安全带是否牢固结实。
挑选方法如下：
1.选择适合自己肤色的腮红最为关键。
一定要对自己的肤色百分百了解，没有把握最好找专业化妆师指点；
2.皮肤如果偏黄或是偏黑的女人最好选橙色系腮红，这样对妆容有着很好的修饰效果；
3.皮肤如果偏白或是偏粉的女人要选玫红色系腮红，这样对整个妆容才能有好的效果；
4.选择具有一定色泽深度的腮红，会有华美的妆容效果，只是少了强烈的立体度；
5.选择膏状腮红时，在定妆前涂抹，仅用手指蘸取涂抹，指法要轻而快；
6.选择液态腮红时，应涂在脸狭上交叉画两笔再晕开，不涂粉底也能呈现肌肤的红润效果；
7.选择瓶装蘑菇腮红，涂抹时要先在手背轻拍，让颜色从海绵的孔隙中出来；
8.粉状腮红，这是最常见的腮红，日常妆容较自然，上色非常容易，适合夏季。
1、看盆土有没有过分干燥的情况。
除了耐旱型花草，购买时最好不要选择盆土彻底干燥的盆花，这种要么是花店放久的，要么是花店为了节省成本或降低花草死亡率故意不浇水。
不浇水花草会有假活期，购买时一定注意。
2、看枝叶有没有明显修剪迹象。
主干粗的花草，要仔细捏茎秆，看有没有中空、脱皮现象，要看头部断口处愈合情况，有没有腐坏或虫蛀情况。
3、看花根与盆土是否结合紧密，结合紧的就是上盆有段时间已经适应了，特别是盆底隐约可见根系的，这类基本已过服盆期。
结合松的，基本是刚上盆没多久，服盆期没过，花买回去照料不周死亡率较高。
4、看花苞，观花型的买花苞多于花朵的，买回去观赏期久，且花苞和花朵不能有枯焦、垂头现象。
5、看有没有虫，注意枝叶、盆土上有没有虫子、虫卵、虫便，看到吹绵蚧特有棉丝和红蜘蛛造成的叶面斑点等明显特征的一定不要购买。