在使用小米手环之前，首先要下载手环APP，软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。
搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用， 绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环，设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息，并同步至APP中，除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
应用程序专用空间一般称为运存，就是运行内存，英文缩写为“RAM”。
“RAM”表示的是读写存储器，可其中的任一存储单元进行读或写操作，计算机关闭电源后其内的信息将不在保存，再次开机需要重新装入，通常用来存放操作系统，各种正在运行的软件、输入和输出数据、中间结果及与外存交换信息等，常说的内存主要是指“RAM”。
运存的大小是手机厂家互相拼的主要内容之一，运存的大小也代表了手机的先进程度，目前已经出现了4G运存的手机。
“RAM”是出厂前设定的，无法更改；更换更大运存的手机是目前唯一的办法。