这和人体的血液供应有关系。
血液循环时主要功能在于为组织器官提供代谢所需的物质，运走代谢产物。
吃饱后，进入胃内的食物，要被胃进一步机械搅拌和粉碎，同时要和胃分泌的消化液胃液充分混合，然后被送入十二指肠，进一步进入小肠，进行充分的消化和吸收。
在对食物进行消化和吸收的过程中，一方面，胃的运动和肠的运动加强，另一方面，消化腺的分泌增强。
体内的血液必然要向胃、肠部位集中，来帮助食物的消化和吸收。
于是胃、肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。
大脑供血不足，自然就会感到困。
主要原因是：体内血糖达到一定浓度的时候才有饱的感觉，但吃零食感觉不到饱,是因为大脑无法发出停的信号。
另外,吃零食时味觉被零食里的多种调味品刺激到兴奋状态，大脑就会不停的发出吃的指令。
所以以后再买零食的时候就控制数量，每次买的时候就只买一两份。
等还想吃的时候就努力克制自己把零食放在视线之外或者自己去喝水，分散自己的注意力。
不让自己有空虚的饥饿感。
吃鸡蛋身体就不舒服的原因是鸡蛋的胆固醇高，肝病，肝功能不好的人，都不要吃鸡蛋，且吃了鸡蛋会过敏的人，发热，血热，血燥的人吃了都会带来不适。
鸡蛋的介绍：
1.鸡蛋又名鸡卵，鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室，卵白及卵黄部分。
2.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
3.具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。