中国移动M值的兑换方法：
1.首先在网上搜索“中国移动网上营业厅”；
2.进入“中国移动网上营业厅”后，选择“积分兑换”；
3.等页面跳到“积分兑换”页面后，将页面往下拉，看到品牌推荐列，选择要兑换的物品；
4.选择好后点击“立即兑换”，如果此时你还没有登录，将弹出一个登陆兑换框，填写好登陆信息后，选择“登陆”；
5.登陆之后，需要重新再选择“立即兑换”，根据你的M值情况，决定是否兑换成功。
MobileMarket：是中国移动在3G时代搭建的增值业务平台，由中国移动数据部负责运营，并由广东移动和卓望科技负责共同建设。
平台的运作流程：是用户通过客户端接入运营商的网络门店下载应用，开发者通过开发者社区进行应用托管，运营商通过货架管理和用户个性化信息进行分类和销售。
社区简介：开发者社区作为中国移动应用商场的产品生产基地，开发者们可以在上面发布自己的作品，满足商用条件后即可上线销售，为开发者带来高额的回报。
方法一：短信方式。
发送“MZ”，到“10086” 可以查询当月总M值，本年度总M值如果你的M值大于500，便可发送DHHF#10到10086换取10元话费，每500M值可换取10元话费；方法二：网络方式。
打开中国移动网，先登录，然后点击”M计划“下面的”M值查询“，可以查询M值，如果M值大于500，可以点击”M值兑话费“可以兑换10元话费。