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黄芪白萝卜炖排骨,有什么功效,可以搭配吗
时间:2025-05-03 13:51:42
答案

黄芪有补气的功效,而白萝卜能够下气,二者不建议同时食用。

炖排骨的经典做法:海带炖排骨:材料:干海带适量、排骨250克、蒜3瓣、姜4片、茴香一粒、花椒8粒左右、干辣椒1至2颗、生抽、老抽、料酒、盐、糖各适量。

做法:

1. 干海带提前3个小时泡开,洗净,撕成或者切成和排骨差不多大小的片状。

2. 排骨焯水,洗净,沥干。

3. 锅内热油,约6分热,入排骨翻炒,直到表面均匀裹上油,呈金黄色,入料酒,继续翻炒一会。

4. 锅内加入热水,以淹没排骨为宜。

加入姜片、蒜、茴香、花椒、干辣椒,大火煮开,转中小火炖一个到一个半小时,至排骨酥软。

5. 海带焯水,去腥。

6. 至排骨酥软,入生抽、老抽、海带,大火煮开转中小火继续炖20分钟左右,至排骨内外均匀上色入味。

7. 加入盐、糖继续炖煮10分钟,转大火略收汁即可。

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