芹菜和鸡蛋能在一起吃。
还有食疗作用。
芹菜是粗纤维的,而且是酸性食物。
鸡蛋,纤维素不高,是碱性的,搭配起来吃不错的。
功效:清热解毒,利湿消肿,健胃滋补。
适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。
芹菜炒鸡蛋:芹菜100克,鸡蛋3只。
芹菜切段洗净,加油煸炒备用。
鸡蛋加油炒至凝固,加入芹菜同炒片刻,加调味品炒匀即可。
主料:鸡脯肉300g,芹菜400g方法:将芹菜去掉叶子,洗净;将芹菜切成小节备用;将鸡脯肉洗净切好备用;将姜去皮洗净切好备用;在锅中放入适量色拉油;加入姜爆香;加入切好的鸡脯肉,迅速翻炒一会;加入切好的芹菜;迅速翻炒;加入一点食盐和一勺豆瓣酱;加入适量五香粉;加入适量鸡精;起锅,芹菜炒鸡脯肉做好了。
1.将芹菜的根部和坏叶去掉,洗干净,并切成小节,葱洗净,切成小段;
2.将鸡蛋打入一大碗中,加入少许盐,将其打散;
3.将锅洗净加热烧干水分后,倒入适量油,将油烧热后,将鸡蛋液倒入,将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼,然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块,并盛入碗里待用;
4.在锅内加适量的植物油,将油烧热后,将芹菜下锅,用大火翻炒一分钟,之后将煎好的鸡蛋加入,翻炒几下,加入盐和葱段,再翻炒几下,即可装盘。