在肝外面涂上一层食油后放进电冰箱冷藏,可保持原色、原味,且不易干缩。
羊肝的营养价值如下:
1.羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润。
2.羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢。
3.羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。
熟羊肝一般放在冷藏室,不可以放在冷冻室,否则煮出来会成渣状,且营养会急剧下降。
熟羊肝如果需要短期保存,可直接放入冰箱冷藏室保存,一般可以保存3天左右。
如果需要长时间的保存,可把羊肝剁成块,放沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷藏室即可,一般可保鲜1个月。
熟羊脸和熟羊肝可清炖做成羊杂汤,做法如下:一、主料:熟羊脸,熟羊肝。
二、辅料:羊油,盐,胡椒粉,大葱,生姜,红枣,枸杞。
三、具体步骤:
1.熟羊脸和熟羊肝洗净焯水备用,备好羊油,红枣,枸杞适量。
2.往砂锅里放入羊油化开,加入生姜片,大葱爆炒。
3.把熟羊脸和熟羊肝放入,翻炒30秒。
4.倒入合适的水,加入红枣和枸杞,调入胡椒粉,撇去浮沫,用小火慢炖40分钟即可出锅。
5.将适量鸡粉,盐,香菜和葱花撒上做好的汤中即可。