1.鸡蛋：激情复原剂。
激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。
因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。
推荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。
2.韭菜：蔬菜中的伟哥 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。
韭菜叫作壮阳草、长生韭。
韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。
3.韭菜煎鸡蛋多用于肾调养、补血、调理阳痿早泄、四肢寒冷，肢寒畏冷等食谱。
主料：鸡蛋150克、韭菜60克。
调料：盐3克。
步骤：
1.将韭菜洗净，切碎。
2.鸡蛋去壳放盐搅匀，再放入韭菜拌匀。
3.起油锅，铺开放鸡蛋韭菜，移动锅，翻转鸡蛋韭菜再煎，煎熟即可。
主料：韭菜200克，猪肉50克，面粉500克。
辅料：油适量，盐适量，鸡蛋适量，味精适量，姜适量，泡打粉3克。
1.面中加泡打粉用温水合成团，韭菜洗净。
2.肉切丁姜切碎。
3.韭菜切碎。
4.把菜和肉馅放在盆里。
5.加鸡蛋盐和味精调匀。
6.撒剂子擀皮。
7.加馅包成包子。
8.按扁。
9.平锅刷油，放入饼，至一面金黄后翻面即可。