乌鸡贵,乌鸡,以其骨骼、皮肉乌黑而得名。
有关乌鸡贵的理由如下:
1.乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素;
2.乌鸡的血清总蛋白和r球蛋白质含量均明显高于普通鸡;
3.每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍,含铁元素比普通鸡高45倍;
芝麻杞子乌鸡汤主料:黑芝麻80克,乌骨鸡500克;辅料:枸杞子40克,枣(干)20克;调料:姜5克,盐3克。
1.黑芝麻可滋养肝肾,乌须发,润滑肠胃。
2.杞子可滚补肝肾,益精明目。
3.生姜和红枣可补益气血,调和营卫,加上具益阴,补而不燥作用的乌鸡,合煲成的汤水能滋补肝肾,乌须黑发,强壮身体,适合一家大小日常饮用。
4.常饮除可补益身体外,对有近视者,能有防上近视加深功能,而且汤水味道鲜美,兼收佐膳与食疗的功用。
小帖士-食物相克:黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
乌鸡与白鸡的不同有:
1.形态不同:乌鸡又叫乌骨鸡、药鸡、武山鸡,它通常毛色发白,但骨头和肉都是乌黑色的;而白鸡只是普通的家鸡,毛色不一,且肉只有黄色这一种;
2.功效不同:乌鸡富含极高滋补药用价值的黑色素,具有滋阴补阳、养血、补虚的重要功效,能调节人体免疫功能和抗衰老,所以又俗称“药鸡”;而白鸡的鸡肉所含营养价值比乌鸡低,只是滋补养身,肉质鲜美,富含蛋白质而已;
3.产出价值不同:乌鸡因为其药用价值极高,且比较难人工饲养,在市场上的价格通常在三四十元一斤,比普通白鸡的价格高出一倍;白鸡容易饲养,且繁殖力强,在市场上随处可见,一般一二十元一斤。