作为家长，我们需要明确表达对孩子的规则和要求。如果孩子不遵守规定，例如做不到惩罚不吃晚饭，我们需要坚定地执行原定的规定。不过在这个过程中，我们也要考虑孩子的身体健康和成长。可以选择其他形式的惩罚，如限制使用电子产品或者增加家务任务，而非直接让孩子饿肚子。同时，我们也要和孩子进行沟通，让他明白规则的重要性以及他的行为后果。通过适当的惩罚和教育，帮助孩子建立正确的行为观念和价值观。