正确的骑车姿势:上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座；转弯前要控制车速，用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前，使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因骑行者的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤，进入弯道后将闸放开，以免造成不必要的减速，弯道上使用后闸不要过猛，否则车子可能掉头或滑倒；使用前刹车的时候将重心往后移；转弯时减低前刹的力量；不要过度的压下前刹。
1.头盔，骑车难免出事故，带上头盔不但醒目，让其它人容易看到，最主要的是在发生碰撞时起到保护作用。
3.车灯或手电筒，夜晚或者在光线不好的地方，可以保证看清道路情况，确保安全。
4.束裤带，对于日常骑行，未穿骑行服，穿着长裤时，避免裤腿绞入轮盘，发生危险，也可避免弄脏裤脚。
5.其它如骑行服，水壶，喇叭，货架等。