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牛肉怎么做营养价值最高
时间:2025-06-18 18:24:54
答案

牛肉制作成牛肉汤的营养价值高。

一、制作牛肉汤的用料:牛肉、料酒、生姜、盐、葱、八角、干山楂、胡椒粉、桂皮、酱油。

二、牛肉汤的做法

1.新鲜牛肉入清水里煮5到10分钟,加入姜片;

2.煮沸后捞起,过一遍凉水,摊凉后用刀切成小块;

3.煮锅内放适量清水,加入生姜、八角、桂皮、干山楂、料酒、酱油,煮沸;

4.倒入切好的牛肉块,再次煮沸后加盖,转小火焖炖3到6个小时,用压力锅炖2个小时即可。

牛肉怎么做稀饭
答案

原料:牛肉、胡萝卜、大米、葱、姜、盐、蛋清、黄酒

做法:1、牛肉切丝,用姜、蛋清、黄酒腌制片刻。

2、胡萝卜切丝待用。

3、大米洗净一次加足水,大火烧开后转小火继续10分钟。

4、牛肉加水煮开,放姜丝,撇去浮沫至汤水清澈。

5、全部倒入米粥内加胡萝卜丝同煮。

6、小火45分钟,调入盐,再煮至米粒粘稠,撒葱花。

牛肉怎么做软烂
答案

牛肉放在高压锅里焖制会比较软烂。

主料:牛腩1000克、牛筋500克。

配料:老汤卤料1盒(没有就加同等量的清水)、洋葱1个、大蒜半个、生姜1块、香叶3张、八角3个、草果1个、桂皮1小块、清水2杯、料酒2大匙、生抽、老抽、冰糖。

步骤

1.牛腩切块后,放入锅中加冷水煮开,3分钟后关火,用温水冲洗干净。

2.牛筋切段放入高压锅加水,煮至上汽后转小火,20分钟后关火。

3.自然排气后捞出牛筋,用温水冲洗干净。

4.洋葱、生姜切片,大蒜去皮,入油锅炒出香味。

5.倒入老汤卤料或清水、香叶、八角、草果、桂皮,煮开。

6.放入牛腩和牛筋,煮开后加入料酒、生抽、老抽和冰糖。

7.转小火炖煮2到3小时左右,至牛肉和牛筋酥软入味即可。

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