电脑端修改QQ好友列表背景的步骤：
1.打开电脑端QQ，登录个人QQ号码；
2.打开QQ主面板，点“更改外观”图标；
3.在打开的很多的皮肤中任意选择一个，即可更改QQ好友列表背景。
如果是手机版，则根据以下步骤：
1.打开手机QQ，登录个人QQ号码；
3.在个性装扮中选择“个性主题”；
4.打开个性主题后，选择喜欢的主题即可更改背景图。
同时会员可以选择自定义主题，设置自定义背景。
修改方法：
1.打开QQ安全中心“http://aq.qq.com/”登陆，选择密保工具点密保问题；
2.点击修改；
3.验证旧的密保问题，或者使用其他方式验证，如果都不记得，可以点密保都不能用申诉修改；
4.验证完毕输入新的密保问题和答案即可。