食材:儿菜400克,油适量,盐适量,小米椒3个,生姜适量,海鲜酱油适量,辣椒粉适量。
做法:
1.儿菜掰成小颗,用盐水浸泡15分钟后切片;
2.生姜,小米椒切丝备用;
3.热锅凉油,放入生姜,小米椒翻炒;
4.放入儿菜翻炒;
5.加入适量盐;
6.加入适量海鲜酱油;
7.淋少量水稍焖2分钟;
8.撒入适量辣椒粉,翻炒一分钟即可出锅。
素炒上海青的做法具体如下:食材主料:上海青300克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克。
辅料:盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。
具体步骤如下:
1.上海青切成大片,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2.所有食材需要去皮;
3.热锅,在锅中倒入少量橄榄油,烧热后加蒜泥;
4.将上海青、胡萝卜和山药一起倒进去炒,8分钟左右关火;
5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。
将冬瓜去皮后切成薄片,小虾米用热水泡软。
在炒锅内倒油,烧至七成热时放入姜片爆香,待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒一分钟,然后将泡软的小虾米放入一起翻炒。
将水倒入锅内后翻炒约两分钟至冬瓜熟软翻炒。
最后撒入些许盐、味精和葱花即可起锅。
如此做法的素炒冬瓜好吃。